6.März 2017 • Jürgen Becker    

Fitnessbox-Workout beim ASC

Etwas tun für Körper und Geist

Der ASC Dudweiler Abteilung Boxen bietet am 25. März von 17 bis 19 Uhr ein fitnessbox-Workout an.

Unter Fitness-Boxen ist ein vielseitig ausgerichtetes Workout zu verstehen, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings wie (Seilspringen, Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit integriert sind. Auf diese Weise werden beim Fitness-Boxen alle motorischen Grundeigenschaften bestmöglich entwickelt und verbessert.

Die Teilnahmegebühr beträgt drei Euro.

Das Workout findet am Samstag, 25. März, von 17 bis 19 Uhr in der Kittensporthalle am Schützenhaus statt.

Nähere Informationen und Anmeldung per E-Mail t-nat@msn.com oder Tel. (01?63) 9?62?92?21 oder (01?63) 9?62?92?01.